आप l4 l5 पीठ दर्द से कैसे राहत पाते हैं?

उन्हें कुछ दिनों के आराम और कुछ एंटी-इंफ्लेमेटरी के साथ दर्द से राहत मिलेगी। ट्रैक्शन, फिजिकल थेरेपी और एपिड्यूरल स्टेरॉयड इंजेक्शन भी फायदेमंद हो सकते हैं।